7大症状暗示你卵巢早衰了

　　福州博爱中医院医生表示：女性的卵巢不仅关乎着女性的美丽容颜，还影响着女性的生育能力，所以很多女性对卵巢的保养非常重视。但由于生活中的压力，很多女性不得不顶着压力来做一些伤害卵巢的事情，导致卵巢早衰，所以我们一定要及时预防卵巢早衰的发生。那么，怎么才能知道卵巢早衰了呢?下面这7个症状提示你的卵巢衰退了，快来看看吧。

　　出汗：

　　女性朋友会感觉到忽热，出大汗，有时会头晕，每天可发生几次或几十次，并多在夜间发作。有的妇女甚至出现发闷、气短、心跳加快、血压升高等症状，均由于血管功能失调引起。

　　闭经：

　　患者仅10。~20。在月经正常来潮间突然出现闭经，大多数患者表现为月经稀发、经期缩短、经量减少而逐渐闭经。约20。左右的患者可表现为月经周期缩短，少数患者月经周期及经期完全紊乱。月经紊乱是发现卵巢早衰的 线索。

　　乳房萎缩下垂：

　　皮肤鬆弛粗糙 ，紧张，多梦，多疑 ，心悸 ，骨质疏鬆，关节痛，生殖器官炎症 ，子宫下垂，尿失常，便秘，痘痘，色斑。

　　胃肠道不适：

　　早期患者症状常常表现在胃肠道。病人几乎都因腹胀、胃纳不佳、饮食减少或明显消瘦而就医。若腹水出现，腹胀将更为明显，也可出现腹痛。

　　生殖器官方面：

　　阴毛及腋毛脱落，欲念衰煺，阴道分泌物减少，房事时出现疼痛感。

　　眼睛干涩：

　　眼睛干涩往往被误为用眼过度。其 实，当卵巢早衰时也会出现这种症状。这是因为当女性因为老化而导致卵巢功能逐渐煺化的时候，其体内的激素会分泌不足，因而出现眼睛干涩、肌肤干燥衰老、性 欲低下、月经不正常、更年期提前、失眠、烦躁忧虑、情绪波动、异常潮热、心情好坏摇摆不定的改变及失去自信等。

　　不孕：

　　若卵巢早衰发生在有房事之前或计划生育前，可表现为塬发性不孕，卵巢早衰发病较晚者，可表现为继发性不孕，患者可因卵泡或黄体发育不好而出现反复自然流产，少数患者在一次或数次人工流产后闭经就诊而发现卵巢早衰。

　　如何预防卵巢早衰呢?

　　多摄入富含蛋白质、氨基酸、维生素及铁、钙、锌等微量元素的食物

　　例如豆制品，大豆不但含有丰富的专业蛋白质，而且有大豆异黄酮、大豆磷脂、大豆皂苷、大豆低聚糖、大豆膳食纤维、维生素E及水解后的大豆肽等多种物质。它们都具有特殊的生理功能，能延缓衰老、改善肠胃功能、降血压和降血脂。

　　多吃高钙类食物

　　研究发现，经常摄取高钙食物能降低卵巢疾病的发生率。调查结果表明每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢疾病的发生率。

　　多运动

　　适量运动能在一定程度上可以缓解身体疲劳，促使全身血液循环加速，气血畅通，使机体活动张弛适度，从而润滑皮肤，还能让机体更强壮、更具柔韧性。每天坚持30分钟，可以尝试平时上下班途中走路步行。在工作间隙花十分钟站起来活动活动，不要久坐。还可在休息时做做瑜伽。让运动成为生活的一部分，远离早衰。

　　少熬夜

　　良好的睡眠是延缓卵巢衰老的方法之一。研究发现，许多卵巢早衰者长期睡眠不足，因加班、聚会、通宵达旦或昼夜颠倒，不知不觉过度了自身健康。

　　温馨提示：福州博爱中医院有网上在线免费咨询、预约平台，医院安排专业的不孕不育专科医生保持全年无休的工作状态，随时为不孕不育症患者健康提供正确有效的诊疗帮助，假若您存在任何不孕不育症困扰，欢迎随时向医院医生咨询。