科学预防习惯性流产的方案是什么

　　福州博爱中医院讲解：科学预防习惯性流产的方案是什么?福州博爱中医院医生表示：习惯性流产的存在，对女性的正常生育的危害很大，众所周知，习惯性流产是反复流产，导致习惯性流产的原因有很多，找准自身患病原因，主动治疗很重要。不过更多注重优生优育的女性，更希望不要患上此病，想在日常生活中主动的预防，这无疑是明智的。那么科学预防习惯性流产的方案是什么?

　　科学预防习惯性流产的方案是什么?

　　1。 慎戒房事防自然流产

　　对有自然流产史的孕妇来说，妊娠三个月以内，七个月以后应避免房事，习惯性流产者此期应严禁房事。

　　2。 注意个人卫生

　　多换贴身衣物，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部清洁，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不宜束紧。平时应穿平底鞋。

　　3。 定期做产前检查

　　妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以便于医生及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。

　　4。 生活有规律

　　起居以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，适当的活动，每日保证睡眠8小时，条件允许可午睡，既不要太逸 (如过于贪睡 )亦不可太劳 (如提掣重物或攀高履险等 )。逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎流产。养成每日大便定时习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。

　　5 选择合适的饮食

　　食物要易于消化。尤其选食富含各种维生素及微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉等易上火之品。

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