子宫后位预防不孕方法

　　福州博爱中医院讲解：后位或后屈子宫，容易使子宫颈呈上翘状态，致使子宫颈不易浸泡在精液池中而影响受孕。预防子宫后位的方法：平时应注意体育锻炼，特别是通过锻炼增强骨盆腔内各对韧带和盆底肌肉的张力，尽量不使它松弛。应养成良好的排大小便的习惯，不使膀胱过度充盈，不因习惯性便秘而经常增加腹压。避免患慢性支气管炎时，导致咳嗽时向下用力，睡眠时较好采取侧卧位，避免子宫因重力原因倒向后方。

　　子宫后位的补救措施：子宫后位希望怀孕时可采取补救措施，方法有：房事时或房事后，在女方臀部垫置枕头，使女方呈头低臀高位，这样可使精液积聚于后穹窿，使子宫颈浸泡在精液池中有利于受孕。房事后俯卧或房事时采取背后跪式，使精液向阴道前穹窿部积聚，可使上翘的子宫颈容易浸泡在精液中。

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