哪些方法可以提高男性精子活力

　　福州博爱中医院讲解：老公精子活力低怎么办，能怀孕吗?在这里福州不孕不育医院告诉患者，男性精子分为5个等级，如果是0和1级精子，即精子不活动或者是原地蠕动，那么是需要药物治疗，妻子也没有办法正常怀孕，正常的精子，3级与4级精子用占50%，精子活力低即使能够使妻子怀孕，但是往往在发育2-3个月的时候自然流产。所以提高精子活力是男性患者的必修课。

　　哪些方法可以提高男性精子活力

　　1、加强锻炼是不可或缺的一项。

　　2。原理香烟和酒精，香烟中的成分会伤害精子，使男性精液中的含精量降低，增加畸形精子的比率。酒精则会导致生殖功能趋弱，引起染色体异常，引发胎儿畸形或发育不好

　　3。增加维生素补充，可以从食物中获取，也可以购买一些维生素药片。另外补肾也是非常重要。

　　4。避免在高温环境下工作，比如说桑拿、泡澡等。

　　5。未生育的男女双方不要到化工类的工厂上班，也不要辐射大的地方工作。

　　6。不要把笔记本电脑放在腿上，因为产生的高温和辐射对精子有影响。

　　7。保证房事清洁，避免感染其它类的不孕不育疾病。

　　8。避免撸管

　　9。多吃一些能生精的蔬菜瓜果，比如说精氨酸有提高精子活动的能力。富含精氨酸的信物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等，如海参自古被视为补肾益精、壮阳疗痿之珍品。

　　10。不穿紧身的牛仔裤。

　　11。对于活力特别底下的男性患者可以到医院做正规的检查，适当的吃一些药物提高精子活力。

　　以上的讲解希望可以帮助到大家，如有需要，可以点击“在线咨询”和在线医生进行详细交流，为了更好的为大家服务，福州博爱中医院还特意开设了网络在线咨询服务，福州博爱中医院竭诚为您服务。