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如何防止精子畸形

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    精子畸形大家或多或少听说过一些,如果男性精子出现畸形,就会影响男性的生育能力,那么究竟如何防止精子畸形症呢,下面来进行详细介绍。

    怎样预防精子畸形

    一、不要房事过频:

    过频的房事,既能导致阳痿,也能使每次射精所含精子量变少。如果每毫升精液中精子少于2000万个,女方怀孕的机会少之又少。

    二、营养充足:

    有些男性饮食单调,偏食,不喜欢吃动物性食品,天长日久,可使体内含锌量下降。男性缺锌,会使其欲念及性功能减退,精子数目下降三成左右,甚至使男人丧失生育能力。

    三、远离烟酒:

    吸烟和酗酒是精子的大敌,精子对烟中毒肿颇为敏感,香烟中的成分能降低性激素分泌和伤害精子,如果成年男性每天吸烟30支,精子的存活率会大幅降低,同时精子的畸形率增高。而长期大量饮酒可造成年人体慢性或急性酒精中毒,能使精子发育不好或失去活力。

    四、远离过热环境:

    阴囊是睾丸的“温度调节器”,通常它的温度比体温低一些,睾丸才能顺利产生精子,如果男性有洗热水澡的习惯,应该尝试着戒除。因为热水易使阴囊温度升高,造成精子减少,且穿牛仔裤、紧身裤,均可使阴囊因难以散热,妨碍阴囊部位静脉血液的回流。

    五、减少负面情绪:

    忧虑、烦恼等不好情绪都可能影响神经系统和内分泌系统的功能,间接的影响着精子的质量。

    福州不孕不育医院温馨提示:以上就是关于如何防止精子畸形的说明,出现不孕不育的情况不要讳疾忌医,尽快去正规医院就诊是关键,以免耽误适宜治疗的时机。

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